Sabine Mannchen

Ihre Hebamme für das südliche Berliner Umland

Direktkontakt

Hebamme Sabine Mannchen
Potsdamer Str. 55a (1. OG)
14974 Ludwigsfelde
Tel.:   03378/801868
Funk: 0170/3385411

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Die Fotos wurden von
Foto-Friedrich Am Mellensee
zur Verfügung gestellt
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Kursleiterin


Sophie (Sporttherapeutin)

Kurstag


Donnertag, 11 und 17 Uhr

Umfang


6 mal 1. Stunde

Kosten


54.00 €

Anmeldung unter

Tel.: 0173/ 23 11 085


  • fit und aktiv während der Schwangerschaft
  • Übungen zur Rückenentlastung und verbesserter Körperhaltung
  • Beckenbodentraining
  • Linderung typischer Beschwerden
  • Stärkung der Brustmuskulatur




Schwangerschaftsgymnastik


  • Fit und aktiv während der Schwangerschafr
  • Übungen zur Rückenentlastung und
  • Verbesserung der Körperhaltung 
  • Beckenbodentraining
  • Linderung typischer Beschwerden
  • Stärkung der Brustmuskulatur

Kurstag: Donnerstags 11 Uhr &17 Uhr Umfang: 6 mal 60 Minuten Kosten: 54 €


Fit nach Rückbildung


  • Zurück zur alten Figur
  • Beckenbodentraining
  • Stärkung der Muskulatur
  • Stretching

Kurstag: Dienstags & Donnerstags 9:30 Uhr (genauen Kursstart bitte bei Anmeldung erfragen)

Umfang: 8 mal 75 Minuten Kosten: 90 €


Emährungsberatung


  • Ausgewogene und nährstoffgerechte Ernährung während und nach der Schwangerschaft
  • Ernährung in der Stillzeit


Termine nach Vereinbarung!


Kontakt: Sophie, Tel.: 0173/2311085